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伍大华建议，调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床，建立适合自己的睡眠生物钟，营造舒适的睡眠环境，白天尽量多接触自然光。同时按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药，有助于养心安神。
为全面推广庄子峁经验，庆阳市从2024年8月起，计划利用三年时间，实施农文旅融合发展百千万工程，打造一百个农文旅融合特色村、培育一千个直播账号、培育一万个带动型农户，推动形成乡村振兴新业态、新格局。
(十八)维护产业发展安全。综合运用专利、商标、地理标志、植物新品种权、科技秘密定密、商业秘密、中药品种保护、传统知识保护等方式，完善中药领域保护体系。加强中药资源、核心技术工艺保护力度。结合中药行业管理，建立健全产业安全风险评估机制。
西蓝花、小青菜、牛油果、黄瓜汁……今年春天，因几乎满盘绿色被称为“绿野仙踪餐”的减脂餐，受到不少年轻人青睐。以其为代表的低脂、高纤餐食，在浙江开启年轻群体饮食消费新风潮。
据也门胡塞武装控制的马西拉电视台报道，美军19日晚间至20日凌晨对也门首都萨那、萨达省、荷台达省多地的胡塞武装目标发动新一轮空袭。
莫斯科3月20日电 (记者 田冰)“三湘四水 相约湖南”走进俄罗斯文旅推广活动当地时间19日在莫斯科中国文化中心举行。此次活动旨在向俄罗斯民众展示湖南丰富的文旅资源，推动湖湘文化“扬帆出海”，进一步开拓俄罗斯市场。
另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。
在现场，毕业于浙江大学茶学系的茶艺师杨雅琴正忙着用茶筅上下来回击打，直到茶粉与水均匀混合，茶盏中出现丰富的乳白色泡沫，“今天是春分，我们可以在泡沫上用西湖龙井茶粉写上这两个字”。
据介绍，“银发旅游专列”设计主要针对老年游客，与普通列车相比，其串联了多个旅游点，可以在景点车站停留等待，实现“车随人走”的灵活安排。同时，“银发旅游专列”根据老年群体的需求进行了贴心优化，兼具舒适性与适老性，部分列车的卧铺采用加宽加厚设计，卫生间设置紧急呼叫按钮，洗手台配备防滑扶手，车上特别设置医疗护理区，为老年人提供必要的医疗服务。
肇兴侗寨通过文化“双创”实践，走出了一条民族文化传承与创新之路，不仅守护了传统，更探索了未来，为文化中国建设提供了宝贵经验。
新华社北京3月20日电 国务院办公厅日前印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》(以下简称《意见》)。《意见》坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，以提升中药质量为基础，以科技创新为支撑，以体制机制改革为保障，形成传承创新并重、布局结构合理、装备制造先进、质量安全可靠、竞争能力强的中医药产业高质量发展格局，更好增进人民健康福祉和服务中国式现代化，从8个方面提出21项重点内容。
陕西商洛3月20日电 (记者 张一辰)“近年来，商洛坚持‘体育+’和‘+体育’双轮驱动，深挖气候生态资源优势，从环秦岭国际自行车赛到沙滩排球U19世锦赛，让世界在商洛看见了美丽中国。”陕西省商洛市人民政府副秘书长蔡乾孝20日表示。
上海3月20日电 (记者 许婧)上海市市场监督管理局依托全国市场监管数字化试验区(上海)数据慧治平台，运用“大数据+人工智能”技术，20日在“随申办企业云”移动端正式上线“法治云体检”服务。
接入DeepSeek，提供政务服务成为各地政府争先落地的应用场景。春节期间，深圳市龙岗区政务服务数据管理局全员主动放弃休假，协同各单位全力推进DeepSeek大模型本地化部署。2月8日凌晨，671B的DeepSeek-R1大模型成功在信创环境完成本地化部署，当日便在政务网上线运行。此前，龙岗区已部署智谱GLM-130B等国产大模型。
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